Wasabiquark mit Gurke, Sesamkartoffeln und gebackenem Zander picture, Wasabiquark mit Gurke, Sesamkartoffeln und gebackenem Zander wallpaper

Home / Low Fat Rezepte / Wasabiquark mit Gurke, Sesamkartoffeln und gebackenem Zander

Low Fat Rezepte Pictures

Wasabiquark mit Gurke, Sesamkartoffeln und gebackenem Zander 404 x 510 Picture

Wasabiquark mit Gurke, Sesamkartoffeln und gebackenem Zander Picture

Wasabiquark mit Gurke, Sesamkartoffeln und gebackenem Zander photo or wallpaper

Image Codes:
Thumbnail for websites
Thumbnail for forums

Use the below codes to post the full sized image on other websites or forums
Hotlink for websites
Hotlink for forums

Share this image with your friends
Share this image
Direct path to image

Wasabiquark mit Gurke, Sesamkartoffeln und gebackenem Zander
Real Size	404 x 510 pixels
Datum:	13.09.2015 10:43
Hits:	1813
Dateigröße:	30.6 KB

Zutaten
Für: 4 Personen

600 g kleine fest kochende Kartoffeln
Salz
1 große Orange
500 g Magerquark
1/2-1 Tl Wasabipaste
250 g Salatgurke
4 küchenfertige Zanderfilets ohne Haut und Gräten à
150 g
Pfeffer aus der Mühle
50 g Brunnenkresse
1/2 Bund Koriandergrün
2-3 Stiele Minze
2 El gerösteter Sesam

Zubereitung

1. Kartoffeln schälen und in Salzwasser garen. Orange abspülen, trockenreiben, dick schälen, sodass die weiße Haut mitentfernt wird, und in zwölf dünne Scheiben schneiden. Quark, Wasabi und Salz cremig rühren. Gurke abspülen, schälen. Gurke halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch in feine Streifen hobeln und unter den Quark mischen.

2. Zanderfilets abspülen, trockentupfen, auf Backpapier legen und salzen. Orangenscheiben darauf verteilen, grob pfeffern. Im vorgeheizten Backofen etwa 8 Minuten bei 200 Grad (Umluft bei 180 Grad) auf der mittleren Schiene garen. Kresse, Koriander und Minze abspülen, trockenschütteln und grob hacken. Kartoffeln mit Sesam und Kräutern mischen, auf dem Quark verteilen. Zanderfilets darauf legen.